每日一课 | “瑜”见美丽 · 更“珈”健康

一、活动时间：2021年11月12日——11月30日

二、活动地点：“亳州市文化馆”微信公众号

三、活动内容：

瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。

了解更多内容，欢迎前往“亳州市文化馆”微信公众号观看学习。