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每日一课 | 乒乓球教程

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一、活动时间:2021年12月1日——12月31日

二、活动地点:“亳州市文化馆”微信公众号

三、乒乓球入门基础技巧教学

1、在面对来球时,减短引拍的时间和距离,增加小臂的挥动速度,使自己的的手腕尽量放松。

2、如果对面的球是飘忽不定的弧圈球时,可以加大腰部转动的角度与速度,让自己的球拍与球保持相切。

3、击球时靠近球台,去打上升的来球。

4、选择硬度高的海绵,增加击球的力量感,从而加快击球速度。

5、在击球时减少多余的动作,加快挥拍动作并且采用“借力”的方法。

6、上旋球:在发球时击打球的上部 球拍与球保持相切。

7、下旋球:在发球时击打球的底端 球拍与球保持相切。

8、侧旋球:在发球时击打球的底端 球拍与求保持相切 但是你的球拍需要做一个平行拉回 使你的球产生一个侧面旋转的力

四、重点及难点:

1、正手攻球技术

2、反手攻球技术

3、左推右攻

4、滑步

5、三线

6、推挡 侧身 上步

了解更多内容,欢迎前往“亳州市文化馆”微信公众号观看学习。

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